分社長艾文忠/台東報導
去年末北捷攻擊事件造成社會恐慌,不僅現場目擊者與傷者面臨心理創傷,許多民眾因觀看相關新聞畫面,也產生焦慮、失眠、不敢搭車等反應。為此,臺東縣衛生局執行「重大災害事件心理健康支持方案」,提供受影響民眾每人3次免費心理諮商,成為大眾安心的後盾,另去年花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖災害,第一線救災人員與投入災區復原的志工們也持續補助,臺東縣衛生局呼籲尋求專業心理健康協助,找回安定力量!
臺東縣衛生局表示,本項方案服務對象為因114年12月19日北捷隨機襲擊事件造成心理衝擊之民眾,或參與114年9月23日花蓮縣太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作之救災人員及志工(含團體及個人),時間自即日起至115年12月31日止。
衛生局指出,如欲使用「重大災害事件心理健康支持方案」服務,三步驟,輕鬆完成預約:1、查詢:上網搜尋「心理健康支持方案地圖索引」(網址:https://sps.mohw.gov.tw/mhs),查看臺東縣合作機構及剩餘服務名額。2、預約:直接聯繫合作機構預約諮商時間。3、諮商:攜帶身分證明文件前往機構,填寫資料後即可進行服務。
臺東縣內有7家合作機構,可就近選擇心理治療/諮商所:凝鏡、第3空間、美好、心鏡、茁然谷;醫療院所:衛福部臺東醫院、衛福部臺東醫院成功分院。若民眾有心理諮商需求,可撥打24小時安心專線「1925」,或洽臺東縣三間心理衛生中心(臺東市、成功鎮、池上鄉)網站(https://www.ttshb.gov.tw/Tmhc/)及縣內各合作機構網站,讓我們陪您走過情緒風暴。
現在的桃子真的好香!你最愛哪一種?每次看到水蜜桃,我第一個反應都是:也太香了吧~~但其實桃子家族比想像中龐大!水蜜桃、甜蜜桃、脆桃、蟠桃、玫瑰桃、福壽桃、鶯哥桃、白油桃,不只外型、甜度和口感不同,營養也各有亮點。身為營養師,幫大家整理8款桃子營養比一比,以下皆以每100g可食部計算。 想控制熱量|白油桃 約33 kcal,8款裡熱量最低 嘴饞想吃點甜甜水果,可以適量享用 想補膳食纖維|福壽桃 每100g約3.1g膳食纖維 膳食纖維可以幫助腸道蠕動、增加飽足感 想補維生素C|福壽桃 每100g約8.5mg 維生素C除了具抗氧化作用,也能幫助膠原蛋白形成 想補維生素A|玫瑰桃 每100g維生素A總量約433 IU 有助於維持正常視覺、皮膚與黏膜健康 想補鉀|鶯哥桃 每100g約249mg 鉀有助於維持體內電解質平衡,也是維持正常生理機能的重要礦物質 其實桃子不只是「香甜多汁」而已,還能吃到維生素C、膳食纖維、鉀、維生素A,以及天然植化素等營養。不過再健康的水果,也不是一次吃越多越好喔!尤其桃子甜甜的一顆接一顆,很容易不知不覺吃過量,建議大家把它當成每天水果的一部分,跟不同顏色、不同種類的水果輪流搭配,營養會更豐富。 我自己也很喜歡這幾種吃法 桃子+無糖優格 補充水果營養,也能搭配優格增加蛋白質攝取 桃子+生菜沙拉 甜甜脆脆超開胃,也讓一餐多一點膳食纖維 桃子打成果昔 記得保留果肉纖維,不額外加糖更好 桃子+堅果 水果搭配適量堅果,增加好油脂,也更有飽足感 最後別忘了喝水! 想讓膳食纖維好好發揮作用,水分也要一起補足。 水蜜桃、脆桃、蟠桃、油桃,你是哪一派?我先承認,只要夠香夠甜,我全部都可以。
商傳媒|葉安庭/綜合外電報導 根據《OfficeChai》報導,一項追蹤美國逾五萬家企業人工智慧(AI)應用狀況的最新分析顯示,AI 導入已不再是少數科技巨頭的專利,而是深入各行各業。 這項由金融科技公司 Ramp 發布的 Ramp AI Index(AI 指數)追蹤的是美國逾五萬家企業對 AI 模型、平台及工具的付費訂閱情況。報告指出,美國企業整體 AI 採用率已首次突破五成大關,顯示 AI 支出正從實驗性質轉變為標準營運程序。 在美國眾多產業中,科技與媒體業仍是 AI 應用最積極的領域,高達 80.6% 的企業已付費訂閱至少一項 AI 工具。然而,該產業與其他行業的 AI 採用差距正在縮小。其中,金融及保險業表現尤為突出,其 AI 採用率達到 73.1%,為所有主要產業中成長最快。這股加速成長趨勢意味著金融業者正將 AI 應用從試驗階段推向大規模部署。由於金融業涉及大量知識型工作,大型語言模型(LLM)特別適合執行草擬文件、歸納摘要與分析等任務,這也是此波導入潮的關鍵因素。 製造業的 AI 採用率達到 60.4%,位居第三,其應用範圍正從傳統的後勤辦公功能,擴展至供應鏈規劃、品質管控及物流協調等核心環節。零售業、醫療保健業與營建業的 AI 採用率則介於四成多。零售業的採用率為 49.0%,醫療保健業為 42.9%,營建業為 42.0%。報告分析,醫療保健業的採用率相對溫和,可能受到處理敏感病患資料的法規遵循挑戰影響。 在所有追蹤產業中,住宿與餐飲服務業的 AI 採用率最低,僅 31.9%。這可能與該產業以高度實作和顧客接觸為主的工作型態有關。儘管各產業起步時間與應用深度不同,Ramp AI Index 顯示每個產業的 AI 採用都呈現上升趨勢,且預期未來一年,各產業間的 AI 採用差距將持續收窄。
商傳媒|吳承岳/台北報導 儘管日圓持續貶值,日本股市在企業獲利穩健成長的預期下,前景依舊看好。大和證券(Daiwa Securities)發布報告指出,由於企業獲利預期將持續擴張,預估日經平均指數在 2026 年底前有機會挑戰 8 萬點大關,並在 2027 年 3 月底前進一步上攻至 8 萬 3 千點。 大和證券這項樂觀預測,主要是基於日本企業持續擴大的獲利能力。報告預計,在美元兌日圓匯率維持在約 155 日圓的水準下,日本企業的每股盈餘(EPS,即公司每一股能賺多少錢)有望成長至約 4162 日圓。 近期日本股市雖然出現部分調整,特別是在人工智慧(AI)相關類股方面,但分析認為,這些波動並非源於經濟衰退或企業表現惡化。相反地,調整主要歸因於中東地緣政治緊張、美國聯準會(Federal Reserve)可能採取鷹派貨幣政策,以及投機性部位平倉等因素。因此,這些短暫的股價回落,反而被視為中長期投資者進場布局的機會。 日本企業的獲利前景依然強勁,許多公司的財報表現均超出市場預期。日本整體經濟正經歷結構性轉變,薪資調漲、物價轉嫁及資本投資同步推進,象徵日本正逐漸擺脫長期以來的通縮(物價持續下跌,導致消費與投資不振的經濟現象)環境,為股市帶來了新的動能。