【亞太新聞網/記者張建奎/新竹報導】
每年11月21日為「諮商心理師節」，今年諮商心理師公會全國聯合會以「走入你心」為主題，強調陪伴不只是形式，而是真實走入彼此的心，新竹市衛生局響應主題共同宣導，藉此提升民眾對心理健康的重視，邱臣遠代理市長感謝心理師們在促進市民心理健康、陪伴情緒成長與壓力調適上的貢獻，用專業與溫度守護市民心理健康。
邱代理市長表示，市府長期重視市民「身、心、靈」整體健康，持續藉由「心靈貢丸湯Podcast」節目推廣心理健康知識，同時秉持市長高虹安「健康安心」的施政策略，持續透過跨局處專業資源及社區據點的多點串聯
，了解民眾真實需求，提供合適的服務，讓市民更有效獲得心理健康的資源，認識壓力及識別情緒，達到心理健康。
衛生局表示，為響應諮商心理師節主題「走入你心」，藉由自製宣導影片，傳達市民共同關注心理健康議題。影片以職場男性為主要視角，呈現面對家庭關係與工作壓力的真實情境，並強調「你不孤單，壓力不需要一個人扛」，從日常生活開始學習照顧心理健康，邁向穩定與自在生活，也讓民眾了解生活中各面向可能遇到壓力
，如何調適及尋求資源，運用心理諮商服務，提升自我覺察與心理韌性。
社區心理衛生中心指出，針對近期國內堰塞湖災害事件，第一線救災人員及投入災區復原工作的志工長時間處於高壓與勞累，身心承受巨大壓力，可能出現失眠、情緒低落、易受驚嚇、注意力不集中或夢裡重現災難情境等症狀，需要及時心理支持與照護，竹市目前共有18家合作機構提供服務，「馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案」針對參與救災及復原工作的救災人員與志工，每人三次心理諮商服務，服務對象不限年齡，並從寬認定適用，以確保不漏接任何需要心理支持的民眾。該方案自114年11月1日起至115年10月31日止，申請四步驟如下：
一、查詢：上網查詢合作機構( https://sps.mohw.gov.tw/mhs )。
二、預約：逕洽合作機構並告知欲使用「馬太鞍溪方案」。
三、準備：攜帶身分證明文件。
四、諮商：接受心理諮商服務。
社區心理衛生中心提醒，竹市三區衛生所及社區心理衛生中心皆設有心理諮詢據點，如設籍、居住或工作於竹市，社區心理衛生中心可提供4次免費諮商服務，可至「新竹通」網站或「數位申辦平台」註冊會員帳號，預約免費心理諮詢服務，另可利用「15至45歲青壯世代心理健康支持方案」3次心理諮商服務，或者可以洽詢竹市社區心理衛生中心專線03-5355276，由專業人員提供協助。
【焦點時報/記者蔡宗憲報導】高市府觀光局辦理「2025旗津綠色美食餐盤計畫」，歷經3個多月徵選及評比，今（6）日舉辦發表會。觀光局長高閔琳現場公佈並頒獎予11家入選業者，名單包括：鴨角活海產、來溫叨呷奔日式料理、怕燙食驗室、島民烘焙、船說、大碗公冰甜品、有間冰舖、斗六冰城2號店、海之星沙灘俱樂部、旗津道沙灘酒店及旗津沙灘吧。高閔琳表示，為落實「產地到餐桌」永續概念，本次特別聘請專業主廚團隊輔導，運用旗津在地海味及黑沙元素開發14道創意新菜；同時協助製作英、日、韓及印尼文等多國語言菜單，打破語言藩籬，讓國際旅客也能輕鬆品嚐旗津道地的「綠色食尚」。 高閔琳進一步指出，旗津觀光資源豐富，市府去年啟動「灣區大港•旗津領航」計畫，投入逾四億元升級風景區並塑造全新品牌形象（CIS）。本次計畫更以「環境永續」及「綠色美食」為主軸，邀請專業顧問團輔導，包括樹德科大楊志中助理教授、高雄餐旅大學陳正忠教授、米其林入選餐廳「沐創作季節料理」楊彥希主廚及高雄市會展產業發展協會劉柏楊理事長。顧問團代表楊志中助理教授給予高度肯定，他表示此次入選業者涵蓋熱炒、日式料理、烘焙及冰品，各具風格，成功將海鮮與黑沙印象融入料理，大幅提升旗津飲食魅力。透過多語菜單的建置，實現點餐零距離，助攻在地美食推向國際。 本次發表的創意料理令人驚艷，「鴨角活海產」推出「老菜脯煨鮮魚」，以陳年老菜脯與現流鮮魚煨煮，展現鑊氣與古早味；「來溫叨呷奔」的「乾煎海鱺魚」佐以柑橘味噌醬，細緻呈現食材本味。「怕燙食驗室」打造視覺搶眼的竹炭「黑沙蝦蝦生菜堡」；「大碗公冰甜品」則有30倍大的「海鹽奶茶粉粿大碗公冰」，鹹甜交織。「有間冰舖」以夕陽意象推出兩款創意冰品；老店「斗六冰城2號店」獻上濃郁的「巧克力冰淇淋蛋糕」。鹹食點心方面，「海之星沙灘俱樂部」的「旗津村浪岸卷卷」酥脆如浪花；「旗津道沙灘酒店」端出「旗津人的魚」及「避風港」兩道海味；「旗津沙灘吧」則豪邁使用軟殼蟹與烏魚子製作漢堡與薯條。「島民烘焙」選用海鹽製作「津凰餅」；「船說」則創新推出結合XO醬與堅果的「XO三鮮堅果塔」，每道料理都極具旗津風土特色。 觀光局表示，為鼓勵遊客嚐鮮並響應環保，即日起民眾自備環保餐具至入選店家消費，並將餐點或環保照片上傳至Google評論，即可兌換限量高雄熊環保杯袋或便當袋，歡迎大家來高雄吃美食、遊旗津。此外，高雄12月活動滿檔，包括12月7日藍田公園「楠梓親子運動趴」、中央公園聖誕活動及跨年晚會等，邀請全台民眾一起到高雄住一晚，歡度年末節慶。更多資訊請上「高雄旅遊網」（https://khh.travel ）、FB粉專及IG查詢。
全國電子自12月6日至12月15日推出「歡購1212」雙12檔期活動，打出指定大家電最低65折、全館9折優惠，以及滿額享1元加購精品家電等多重回饋。 年終是汰舊換新的最佳時機，該為家裡換點好生活。全國電子自12月6日至12月15日推出「歡購1212」雙12檔期活動，打出指定大家電最低65折、全館9折優惠，以及滿額享1元加購精品家電等多重回饋。搭配政府節能補助最高5,000元，讓民眾在歲末時節以最划算的價格入手最需要的家電，全方位升級居家品質。 全國電子深耕實體通路多年，提供專業銷售顧問現場解說、實機體驗、到府配送安裝與完整的售後服務。實體選購家電依然深受民眾信賴，門市完善的展示空間與貼心服務，能即時依家庭需求提供客製化的建議，是網購無法取代的優勢。在實體店面購物，看得到、摸得到、試得到，避免網購規格、尺寸買錯，實際操作最準確。全國電子強調，門市具備三大優勢：專業人員能根據家庭空間與生活習慣提供最合適的挑選建議；現場實機展示讓消費者直接體驗畫質、容量、音質等細節；完善的售後服務則涵蓋送貨、安裝到後續維修，購買後更無後顧之憂。 今年的雙12檔期與聖誕優惠同步展開，指定大家電最低65折起，全館家電亦享有9折優惠。滿額消費還能以象徵性的一元加碼帶走Dyson涼暖空氣清淨機，讓禮遇一次到位。搭配11月1日至12月14日的「全民普發優惠」雙抽萬得FOR，消費者有機會週週抽全國電子會員普發金1萬點（全國電子會員點數），發票單筆滿萬元也能參加最高6萬元的免單抽獎。普發金翻倍奉還，讓購物更添驚喜。年末正是汰舊換新與聖誕、年終送禮的最佳時機，透過雙12「歡購1212」活動，整合政府補助、會員回饋、滿額贈與抽獎機制，讓消費者以最實惠的價格，換得最高品質的家庭升級體驗。 政府節能家電補助依舊是年末換機的重要助力。冰箱與空調最高可申請5,000元補助，若再搭配全國電子APP綁定支付，每筆滿萬元還可額外獲得110點回饋，讓消費者在省錢的同時也能累積福利。 全國電子雙12期間購買廚房家電像熱水器、抽油煙機、洗碗機與淨水設備等，滿萬元則有機會抽中溫泉飯店住宿券並享有多重折扣。 全國電子也同步整理各類家電優惠：冰箱與洗衣機祭出5年免費延長保固，部分機型加上活動折扣可省下萬元以上；空調享有8年保固並能搭配節能補助，換機更實惠；電視類則推出指定機型65折起，再享滿額好禮，購買75吋機種搭配Soundbar還能再獲贈888點。資訊3C推出「數位禮物祭」抽獎活動，週週抽3C好禮，筆電最高現省9,000元，滿額亦可抽人氣好禮。購買廚房家電像熱水器、抽油煙機、洗碗機與淨水設備等，滿萬元則有機會抽中溫泉飯店住宿券並享有多重折扣。小家電方面，除濕機可享最高1,200元貨物稅減徵，綁定LINE好友還能天天玩轉盤抽家電（指定吸塵器／氣流倍增器）與最高現折1212元的折價序號，而LG清淨機指定商品滿10000則可現折1,000元。 全國電子冰箱與洗衣機祭出5年免費延長保固，雙12期間部分機型加上活動折扣可省下萬元以上；空調享有8年保固並能搭配節能補助，換機更實惠。 至於年終該如何挑選家電，全國電子也提出建議：家中有長輩者可優先汰換高耗能的冰箱與洗衣機，以達到最明顯的節電效果；小家庭與租屋族則適合添購除濕機、清淨機或微波爐等實用設備；若想提升家庭娛樂品質，則可用75吋電視搭配Soundbar打造劇院級體驗；至於重視科技與工作效率的族群，雙12正是補齊筆電、平板與各式周邊的最佳時機。 雙12不只是購物節，更成為一年中最聰明的換機時刻。全國電子結合大幅折扣、政府補助、延長保固與多項回饋，一次替消費者把「省錢、安心、便利」都準備到位。無論是汰舊換新、家電升級或迎接新年的居家改造，現在正是入手機會最佳的黃金時刻。 📚 你可能會感興趣的文章
【許家源記者 / 綜合報導】 花蓮光復風災讓多個長者據點一度陷入停擺，日常聚會與陪伴被迫中斷。然而 12 月 5 日，在瑞穗天合國際觀光酒店，門諾基金會以正式全名「門諾基金會2025富邦重陽敬老之旅『金色年華 享樂重陽』聯合運動會」重新登場，邀集 15 個據點、209 位長者和 105 位工作同仁，讓原本被災情壓抑的社區，再次在音樂、笑聲與熱身舞步裡找回活力。這場遲來的重陽聚會，成了災後最亮的一束光。 左起長者代表陳林阿嬤與台北富邦銀行公益慈善基金會毛智弘總幹事長者代表黃阿公 門諾基金會2025舞動今秋 舞林大會健康操競賽冠軍-壽豐力百海日照中心 今年最受矚目的，是位於 976 花蓮縣光復鄉光復路 6 號、被官方確認為此次風災受創最嚴重據點之一的光復工作站，首次重返賽場。工作站成員中，一位「全身滿是泥巴被救出」的失智長者——范阿嬤（90 歲），災後第一天，她滿身泥濘、卻仍對熟悉的督導微笑問：「你們怎麼來了？是要接我去上課嗎？」這句話成為工作同仁心中最深的牽掛。今日，她穿上演出服，再與瑞穗失智據點合組「鏟子超人」，搭配〈Shalala〉活力演出，拿下「最佳熱情洋溢獎」與「樂齡時尚獎」，全場報以最熱烈的掌聲。 門諾基金會2025富邦重陽敬老之旅金色年華享樂重陽聯合運動會大合照 門諾基金會表示，花東長者所面臨的交通不便、照顧資源不足與災害風險，讓「陪伴」不只是口號，而是一場長年的照顧接力。今年活動能順利復辦，來自台北富邦銀行公益慈善基金會近 20 年的長期支持。總幹事毛智弘指出：「持續運動，就是最好的健康投資。」活動最後，長者與工作人員在餐敘中分享災後重聚的感動，笑聲交織成最動人的結尾。基金會強調：「年齡不是限制，活力永遠在線。」這場重陽運動會為災後的花蓮，再添一股堅韌與希望。 新聞來源:門諾基金會(採訪紀錄如下圖) Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
