
渣打臺北公益馬拉松長期致力推動運動平權,關懷視障與弱勢青年,其理念與行動深受跑者肯定。自2013年開跑以來,累計更超過2千位視障跑者報名參加。13日渣打馬拉松攜手台灣盲人環台為公益而跑協會舉辦「視障陪跑訓練營」,邀請多位資深陪跑員與全臺首位完成超馬的視障女性跑者 – 徐薇雅老師分享實戰經驗。透過現場示範與互動交流,協助學員更全面掌握陪跑技巧。台灣盲人環台為公益而跑協會總幹事楊鍾鼎表示:「渣打馬拉松在推廣運動平權方面一直做得非常好。無論是視障跑者或弱勢青年,都能在賽事中共享國際級專業賽道與為多元跑者量身打造的服務,非常高興有機會與渣打馬拉松一起為視障跑者與民眾搭起互動的橋樑。」
渣打馬拉松「視障陪跑訓練營」至今已舉辦超過10年,年年開放報名即秒殺,究竟它有何魅力?以下將帶您一起深入陪跑訓練營現場,聽聽視障跑者與陪跑員長期互相支持的動人歷程。
視障跑者不屈不撓的毅力,往往成為陪跑員最強大的動力。楊鍾鼎擁有超過 10 年陪跑經驗,曾陪伴多名視障跑者參加各大馬拉松賽事,也多次參與渣打馬拉松。他分享自己投入陪跑行列的原因,是長年被視障跑者的堅持深深感動—他們總是專注於目標、不管天候如何仍堅持跑下去,從不輕言放棄,也因為這份精神,讓他深信:視障跑者不僅能與他「一起跑更遠」,更能陪伴彼此「一起,跑更久」。

楊鍾鼎指出,對陪跑員而言,訓練營中最關鍵的一環,就是「偽盲訓練」。過程中需蒙上雙眼,在完全失去視覺的情況下跨出每一步。透過這項訓練,陪跑員能切身感受到視障跑者在賽道上面臨的不安與挑戰—哪怕只是踏出極小的一步,都需要巨大的勇氣與信任。也因為這段體驗,陪跑員更能理解視障跑者對他們的依賴,建立更深的默契,真正「看見」跑者的需求。
楊鍾鼎也強調,對陪跑員來說,「口述影像」能力同樣不可或缺。陪跑員必須在跑步過程中,以最清晰、迅速的方式描述眼前環境,包括路面高低差、障礙物位置、跑道轉折與周遭動態,讓視障跑者即使看不見,也能透過語音提示獲得安全感並保持節奏。他表示,唯有真正理解彼此的步伐與信任,才能在賽道上一起跑得更穩、跑得更遠。
2026渣打臺北公益馬拉松以「一起,跑更遠」為主題,正好呼應了視障陪跑的核心精神——不是彼此拉著走,而是並肩同行。渣打馬拉松視障陪跑訓練營不僅讓更多人理解陪跑的重要性,更在社會中悄悄擴散了一份溫柔的力量。楊鍾鼎提到,每年賽會皆為視障跑者設立專屬服務帳篷並提供按摩等協助,讓跑者深刻感受到貼心照顧。他也分享,身旁許多朋友因看見渣打長年投入推廣視障陪跑,而意識到自己也能成為改變的一部分;他們因此開始願意伸出手、提供引導與陪伴。這份影響力也讓更多視障跑者在賽道上感受到被看見、被支持的力量。
陪跑不只是一段路程的同行,而是以用心與信任編織出的連結。正因為有人願意伸出手、陪著跑,視障跑者才能更無畏地向前,而渣打臺北公益馬拉松也正以此為精神,持續推動「運動平權」。透過包容性的賽事設計、公益核心與對多元參與者的支持,讓每一個腳步都能在城市裡被看見、被尊重、被接住,讓善意得以延續並「一起,跑更遠」。

記者李婉如/綜合報導 崇利建設於12月13日舉辦「崇利華漾熱銷開幕茶會」,特別邀請各界貴賓共享 熱銷喜悅。活動現場氣氛溫馨熱絡,現場反應踴躍,貴賓透過實際參觀格局與公設後紛紛表示認同,因更了解產品細節而提升購買意願。隨著年底自住族群進場需求增加,加上「崇利華漾」全新完工、可立即入住的優勢,使本案買氣持續上揚,成為蘆洲近期一支獨秀的指標建案。 創意家副董事長朱良能:「北市紅利外溢帶動購屋需求,高CP值捷運宅才是主流!」 「本案能在房市盤整期仍保有穩健買氣,主要來自於坪數剛好、交通便利與生活圈成熟度高。在台北市捷運宅價格居高不下的情況下,蘆洲三民生活圈以親民門檻與完善機能,吸引許多北市通勤族與小家庭入手。」。「崇利華漾」規劃16~29坪,全方位滿足首購、首換與小家庭的實用需求,具備坪數適中、總價合理與全新成屋等優勢,在區域市場中表現亮眼。 三民生活圈機能成熟,一橋北士科,時間成本成就是購屋考量! 三民生活圈生活機能完整,超市、市場、連鎖品牌與日常所需密集分布,採買 便利度高;步行即可抵達捷運三民高中站,轉向重陽橋即可快速銜接北士科、士林與中山區,大幅縮短科技業與雙北上班族的通勤時間。建案銷售經理分 析:「通勤時間可控,是目前許多買方最直接的考量。」隨著北士科產業廊帶人口紅利外溢,「崇利華漾」一橋共榮的區位優勢,也讓其成為科技菁英與雙薪家庭心中的黃金首選。 城市靜巷純住宅稀有難得,居住品質升等受自住客青睞! 近年自住需求愈趨重視環境品質與社區純粹性。「崇利華漾」位於三民生活圈一靜巷,人車動線單純,回家安靜舒適;但仍能在輕鬆距離串聯商圈、學區與公園等,兼具寧靜與便利。房仲業者更指出「蘆洲多為屋齡較高的既有住宅,具 備「全新成屋+純住宅+近捷運」條件的新案相對稀有,因此對換屋與重視居住品質的族群具有明顯吸引力。」。 各界專業人士專業人士肯定施工品質,「崇利建設」品牌信賴度再提高! 崇利建設總經理楊宗翰表示:「此次茶會希望與舊雨新知共享熱銷喜悅,也讓大家更了解我們對品質與服務的堅持。」多位建築與工程領域的專業人士對崇利建設在規劃、設計與施工細節上的嚴謹態度表達肯定,認為其穩健作風與品質把關,是產品最值得依賴的保障。期間亦有準買方在專業導覽後,對格局與工法有更深入認識,進一步提升購買意願,使現場買氣持續升溫。 【崇利華漾】 捷運三民高中站 | 超效格局2-3房 接待會館:新北市蘆洲區民族路327巷122號 貴賓專線:2289-1188 了解更多:https://8sms.tw/huayang/ 圖片提供:崇利華漾
【記者張可芙/綜合報導】 啦啦隊女神卉妮合體朴星垠掀起粉絲暴動「直呼戀愛了!」(照片提供:影響力動能) 12 月桃園雲豹飛將職業排球隊主場賽事,正式進入最甜、最熱鬧的「聖誕嘉年華」時刻。首周主場於中原大學體育館登場,氣溫驟降卻絲毫不減熱度,場館內外氣氛全面升溫,不只比賽精彩,舞台話題更是一路燒到場外,成為近期體育娛樂圈最受討論的焦點之一。 本周主場賽事17LIVE 桃氣女孩人氣組合「三仙桃」朴昭映、朴星垠、金佳垠二度合體,讓粉絲直呼「終於等到」,全體女孩也換上應景聖誕造型,搭配特別編排的開場舞,甜度與節慶氛圍一次拉滿。加上桃園雲豹飛將職業排球隊全新吉祥物「飛豹將軍」首度亮相,萌度與存在感雙雙破表,瞬間成為全場拍照熱點。 而真正引爆話題、讓社群瞬間炸鍋的,正是職棒啦啦隊人氣女孩卉妮的驚喜現身。繼日前在「2025 桃園亞洲職棒交流賽」與朴星垠首度同台,被粉絲封為「卉星」組合後,這次卉妮特別跨界來到桃園雲豹飛將主場,不僅加入桃氣女孩的應援行列,更在中場表演中,與朴星垠首度正式「奔卉」合體共舞。 兩人外型神似、氣質相近,站在舞台上彷彿開了「複製貼上」,舞步同步、眼神交流自然,畫面一曝光立刻引發網路瘋傳。社群平台湧現大量討論,網友狂刷留言:「根本雙胞胎」、「跨海失散姊妹」、「鏡像本人」、「影分身之術開到滿」等,更有人直言「看完整個人直接戀愛了」,話題熱度居高不下。 桃氣女孩化身聖誕女孩,陪粉絲提供過聖誕 (照片提供:影響力動能) 除了舞台演出話題十足,「聖誕嘉年華」也精心規劃多項粉絲互動活動。賽前邀請球迷寫下對女孩的期待與祝福,在粉絲見面會中由女孩親自抽出並回應,讓不少粉絲直呼心臟被爆擊;現場消費滿額還能與桃氣女孩合影,粉紅泡泡幾乎瀰漫整座場館,甜度完全不輸偶像見面會。 隨著朴星垠與卉妮「奔卉」合體solo成功掀起高潮,主場話題仍持續延燒。接下來,球迷也將迎來朴昭映與金佳垠接棒帶來的中場solo演出,三仙桃首度在台各自輪番上陣solo、各自發光,就是要給球迷朋友留下難以忘懷的記憶,也讓整個聖誕周末毫無冷場。
進入冬季,氣候轉涼與環境乾燥,讓不少民眾感受到肌膚乾燥不適,尤其在夜間容易出現乾癢感受,進而影響休息品質。近日,一篇以「告別鱷魚皮」為主題的使用分享在社群平台引發討論,一名網友分享自身保養經驗,提到透過日常使用一款主打含有三重神經醯胺成分的身體乳霜,搭配按摩習慣後,腿部乾燥狀況獲得明顯改善。 原 PO 表示,隨著氣溫下降,腿部肌膚開始出現乾燥、緊繃的不適感,甚至形容:「癢到會半夜醒來,早上起來腿上一條一條白白的,看起來像龜裂一樣,被同事笑說是鱷魚皮。」也因此讓她開始留意換季時身體保濕產品的選擇。 翻攝自「momo網購好物交流社團」 在同事推薦下嘗試該款乳霜後,她對使用感受留下深刻印象:「原本以為乳霜都會偏厚重,沒想到質地很好推開,塗抹時順便按摩,很快就被肌膚吸收,不會有黏膩感。」 持續使用約一週後,她分享腿部肌膚觸感與舒適度有所提升,原本緊繃、乾燥的感覺明顯減少,日常活動時也較不容易感到不適,晚上休息時相對放鬆不少。 不少網友也在留言區交流自身經驗:「半夜因為乾癢醒來真的很困擾,這罐用起來感覺蠻清爽的」、「冬天穿發熱褲最怕黏,乳霜不厚重真的加分」、「我室友也有推薦,說她冬天腳踝乾燥時會拿來加強保養。」也有網友提到:「適合乾性、敏感膚質的人參考」、「咖波抱枕反而成為焦點。」 翻攝自「momo網購好物交流社團」 該產品近期在網路社群中討論度持續攀升,除了使用感受獲得不少關注,品牌推出的聯名活動也帶動話題。消費者分享,目前購買產品達指定金額,還可獲得咖波聯名抱枕,讓不少人將保養與生活療癒元素一併納入考量。 隨著冬季來臨,肌膚乾燥問題容易反覆出現,民眾在日常保養上,可依自身膚況選擇合適的身體乳霜,搭配規律塗抹與按摩習慣,作為換季期間維持肌膚舒適度的保養參考,協助度過寒冷乾燥的季節。