【記者葉柏成／新北報導】「2026新北萬金石馬拉松－用科學成為你的配速員特展」即日至15日在新北市政府一樓大廳展出，透過數據分析與互動體驗，引導民眾認識身體、理解運動科學，找到最適合自己的運動節奏。活動今（5）日舉行開幕儀式，邀請市民以科學方式認識身體、聰明運動，也為挑戰萬金石馬拉松提前暖身。
出席開幕儀式的副市長陳純敬表示，許多人運動習慣「靠感覺」，覺得只要流汗、累了就停就好，但若能結合科學數據與訓練觀念，往往能讓運動更有效率。新北市希望傳達的理念很簡單，就是運動科學不只是菁英選手的專利，不只是站上國際賽場的運動員才需要科學訓練，每一位願意動起來的市民，都可以透過數據了解自己的身體，找到適合自己的運動節奏。讓科學成為每個人的「配速員」，陪伴大家跑得更穩、更久，也更健康，這也是萬金石馬拉松長期推動運動文化的重要精神。
體育局長洪玉玲指出，特展以「讓科學成為你的配速員」為核心概念，在市府一樓中央大廳打造運動科學互動展區。現場規畫專業InBody身體組成檢測，透過教練協助分析肌肉分布、體脂比例與基礎代謝率等數據，幫助參與者更清楚了解自身體能條件，進而找到合適的運動方式。藉由科學檢測搭配專業解說，讓民眾更認識自己的身體，也更懂得如何安全且有效率地進行運動訓練。
她說，除了身體數據分析，現場也設置五大互動體驗展區，包括「急速飛輪區」、「壺鈴重力區」、「彈力回彈區」、「啞鈴擺臂區」及「跳舞律動區」，由專業教練帶領民眾實際體驗，從肌力、耐力、協調性到節奏感等不同面向訓練身體能力。透過互動式體驗，讓原本看似艱深的運動科學轉化為生活中可以輕鬆理解與實踐的工具，鼓勵更多人養成規律運動習慣。
洪玉玲強調，此次特展希望傳達「跑得久、跑得好、跑得健康」的理念，透過數據理解身體，並藉由正確的訓練方式降低運動傷害，同時鼓勵不同年齡與族群跨出運動第一步。民眾可在展覽期間走進市府大廳，親自體驗運動科學的魅力，找到屬於自己的運動節奏，也為挑戰2026新北萬金石馬拉松做好準備。更多賽事相關資訊，可至新北市萬金石馬拉松官方網站及臉書粉絲團查詢。
今天活動現場也邀請曙光跑班教練李翰暄帶領彈力帶互動體驗，以「穩定配速、擺臂推進、回彈節奏」三段式動作示範，引導民眾從核心穩定、上肢協調到全身節奏控制，逐步體驗跑步動力鏈概念。透過彈力帶的回彈特性，參與者能即時感受出力與收力的節奏變化，如同跑步時的配速提醒，也讓運動科學透過簡單器材轉化為日常可運用的訓練方式。
隨著春暖花開的季節即將到來，很適合帶毛孩來趟春遊，臺北市動物保護處將於「2026台北花伴野餐」活動設攤，分別在3月28日舉辦動保知識小學堂趣味問答，及3月29日提供免費狂犬病預防注射及寵物登記服務，並贈送精美小禮物，民眾可趁機攜帶毛孩到大安森林公園踏青與參與活動。 北市動保處表示，3月29日提供免費狂犬病預防注射及寵物登記服務，並贈送精美小禮物，民眾可趁機攜帶毛孩到大安森林公園踏青與參與活動。［圖：北市動物保護處］ 北市動保處表示，觀傳局主辦「2026台北花伴野餐」是親子與寵物友善的活動，以野餐主題活動為核心，包含「咖啡派對、美力運動、親子毛孩」等3大野餐區，結合異國市集與花卉意象，營造城市浪漫氛圍，讓飼主與毛孩在花海中共享美好時光。動保處提醒，民眾飼養滿3個月齡的犬、貓及雪貂、狐獴等人工飼養的陸生食肉目動物，應每年補強注射狂犬病疫苗。依動物傳染病防治條例規定，如未每年定期完成狂犬病疫苗補強，可裁處新臺幣3萬元至15萬元罰鍰，呼籲飼主勿心存僥倖、因小失大。 動保處強調，依動物傳染病防治條例規定，如未每年定期完成狂犬病疫苗補強，可裁處新臺幣3萬元至15萬元罰鍰，呼籲飼主勿心存僥倖、因小失大。［圖：北市動物保護處］ 北市動保處補充，如果貓咪符合條件，是飼養於室內的「宅貓」，且外出時會以箱籠裝載避免逃脫，可以免施打狂犬病疫苗；但飼主以牽繩等無箱籠方式出門放風、散步，或是家裡陽台防護未做足，讓貓咪有脫逃機會時，仍必須每年注射狂犬病疫苗。狂犬病是一種發病後致死率幾乎達100%的人畜共通傳染病，雖然目前我國狂犬病疫情仍以野生動物為主，但「不怕一萬，只怕萬一」，請民眾提高警覺，遵守「2不1要」原則－「不接觸野生動物」、「不棄養家中寵物」、「每年要帶家犬施打狂犬病疫苗」，以保護毛孩及民眾健康安全。更多狂犬病資訊及免費注射活動可查閱北市動保處官網「狂犬病防疫」民眾專區（[連結]）。
《圖說》北西區處電務副處長王春守率領同仁宣誓穩定供電的決心，全面啟動防範外力停電事故的整備工作。（台電北西區處提供） 【記者葉柏成／新北報導】台電北西區營業處因應時序進入「驚蟄」，萬物復甦、鳥獸活動漸增。為提前防範春季外力因素造成的停電風險，今（5）日啟動「驚蟄穩供」宣誓儀式，由電務副處長王春守率領同仁共同宣示穩定供電決心，全面啟動防範鳥獸與樹竹外力事故整備工作，展現守護民生與產業用電安全的行動力。 王春守指出，配合總公司「預防重於搶修」策略，已提前完成高風險區域盤點，針對鳥巢易築處、樹竹鄰近線路及設備裸露區段加強巡查與改善。重點措施包括鳥巢摘除、樹木修剪、加裝驅鳥器與防蛇（鼠）網、管線孔隙封堵，以及線路設備檢測與更新汰換等，多管齊下防範外力事故，降低停電發生率。 此外，鳥類若於電桿或線路設備築巢，巢內夾帶鐵絲等金屬物，易碰觸設備引發短路，為阻斷外力碰觸路徑，將持續強化設備被覆化與絕緣措施，若發現巢內已有孵蛋或雛鳥，在不影響供電安全前提下將暫緩移除，待雛鳥離巢後再行處理，或轉介動保機構協助安置，兼顧生態保育與供電安全。 《圖說》台電北西區處針對外力觸碰供電設備好發區域，加派車輛加強巡查。（台電北西區處提供） 王春守表示，此外，北西區處同步強化用戶端管理與宣導，針對高壓以上重要用戶辦理設備預防性檢測與保護協調設定複核，並加強事故復電教育宣導，協助用戶熟悉復電流程及自我檢視要領，縮短復電時間，提升整體供電韌性。 他強調，穩定供電是責無旁貸的重要使命。「驚蟄穩供」宣誓象徵春季整備工作的全面展開，未來將持續精進巡檢與環境管理機制，深化安全文化，與社會各界攜手打造更安全、穩定且兼顧永續的電力環境。
圖／本報資料庫 商傳媒｜吳承岳／台北報導 美國與以色列和伊朗之間的軍事衝突持續，引發市場對中東地區動盪加劇的擔憂，亞洲主要股市於今（4）日普遍下跌。 據《每日經濟》報導，日本日經 225 指數於韓國時間上午 11 點 5 分（台灣時間上午 10 點 5 分）下跌 3.08%，台灣加權指數也下跌 2.48%。南韓 Kospi 指數和 Kosdaq 指數在同時間分別重挫 6.55% 和 7.16%，盤中一度暴跌超過 8%，觸發熔斷機制，暫停交易約 20 分鐘後恢復。中國上海綜合指數下跌 0.8%，香港恆生指數下跌 1.38%，深圳綜合指數則小幅上漲 0.19%。 報導指出，由於美國與以色列自上月 28 日起對伊朗發動空襲，且軍事行動已持續數日，市場擔憂衝突擴大可能導致石油和天然氣價格飆升，進而加劇包括美國在內的主要經濟體的通膨壓力。尤其仰賴中東原油供應的亞洲國家股市，受到的衝擊更為明顯。 在此之前，美國紐約證券市場已於 3 日出現下跌，標準普爾（S&P）500 指數和那斯達克綜合指數分別下跌 0.94% 和 1.02%。 地緣政治風險升高，可能對全球經濟及金融市場帶來不確定性，投資者宜審慎評估。
