南投縣高齡化快速上升，截至114年11月，南投居全台高齡縣市第三名，又根據不同調查，65歲以上長者憂鬱症盛行率約在5%至21%之間，研究顯示每10人就有1人可能罹患，加上隨著人口結構的劇烈轉變，「老年憂鬱」已逐漸浮現成為社區端與醫療端不可忽視的重要議題。許多民眾常誤以為長輩「身體到處痠痛」是自然老化現象，卻忽略了這可能是心理生病的警訊，因此大眾除關注長輩身體健康的同時，也應注意心理健康的問題，身心健康才是真正的健康。72歲的阿秀阿嬤（化名），自從另一半過世後，原本喜歡種菜、與鄰居聊天的她，變得越來越不想出門。近半年來，她常抱怨胸悶、頭暈、全身痠痛，子女帶著她看遍了心臟科、骨科、腸胃科，做了各項精密檢查卻都找不出病因，阿嬤甚至開始說出「活著很沒意思」、「我是家裡的負擔」等喪氣話，讓家人既焦急又無助。直到子女在衛生所護理師建議下，尋求身心科醫師協助，才發現阿嬤罹患了老年憂鬱症。經過適當的藥物治療，加上心理師引導家人學習傾聽與陪伴的技巧，孫子們也輪流陪阿嬤去社區參加活動，三個月後，阿嬤身體的莫名疼痛大幅減輕，臉上也久違地露出了笑容，重新回到菜園忙碌。
縣府衛生局長陳南松呼籲若家中長輩出現持續性的情緒低落、不明原因疼痛或無望感，建議家人利用「心情溫度計（BSRS-5）」協助檢測。老年憂鬱症常以「身體不適」為主要表現，容易被誤認為一般生理疾病或老化現象，甚至被誤解為「老番癲」或假性失智，因此衛生局推動社區心理健康服務，如健康促進活動及心理諮商據點，必要時透過醫師予以藥物、心理治療、運動、正向互動等方式，提升長者生活品質、減少孤獨感與自殺風險，並提供照顧者支持服務，使老年憂鬱得到緩解。只要心中有話，找不到家人朋友聊一聊，可預約縣內13鄉鎮市衛生所及南投區（049-2202662）、竹山區（049-2631925）、埔里區（049-2911925）社區心理衛生中心提供的免費心理諮商服務，全程保密，亦有視訊諮商可供選擇，或撥打24小時安心專線1925（依舊愛我），生命線專線1999，張老師專線1980，老朋友專線 0800-228585及男性關懷專線0800-013999。
圖/南投縣政府提供
▲馬年年菜活動以「一馬當鮮，佳餚滿筵」為主題，鼓勵民眾購買市場年菜、支持在地消費。（圖/記者吳玉惠拍攝） 【亞太新聞網/記者吳玉惠/臺南報導】 迎接馬年春節，台南市市場處今(22)日舉行馬年市場年菜記者會，由市長黃偉哲親自介紹「一馬當鮮，佳餚滿筵」年菜，邀請民眾以實惠價格輕鬆圍爐過好年。記者會現場並展示多道色香味俱全的年菜，香氣撲鼻讓黃偉哲及參與來賓忍不住直呼食指大動！ ▲市長黃偉哲親自介紹「一馬當鮮，佳餚滿筵」年菜，邀請民眾以實惠價格輕鬆圍爐過好年。（圖/記者吳玉惠拍攝） 市長黃偉哲指出，今年市府集結崇義、開元、文華、仁德、麻豆、玉井及學甲等七大公有零售市場，號召在地特色攤商聯手端出精緻年菜，從傳統手路菜到創意年節料理一應俱全，象徵豐收喜慶與團圓幸福。今年攤商報名情況相當踴躍，參與市場更較去年擴大，有些部分更享免運優惠，不但平價美味，實惠又多元，品質不輸五星級飯店，歡迎把握時間預訂傳統市場年菜。 經濟發展局長張婷媛表示，年菜不只是年節美食，更是市場文化與職人精神的體現，今年各市場皆以創意與誠意端出拿手好菜，展現傳統與現代的融合，市場處將持續透過行銷活動，提升市場曝光與品牌形象，讓民眾感受到市場不僅是採買食材的地方，更是凝聚情感與傳遞幸福的溫暖據點，歡迎市民朋友於歲末年終之際，親自走入市場選購年菜，為新的一年添好運、添好味。 ▲黃偉哲：今年市府集結崇義、開元、文華、仁德、麻豆、玉井及學甲等七大公有零售市場，號召在地特色攤商聯手端出精緻年菜。（圖/記者吳玉惠拍攝） 市場處表示，今年年菜活動以「一馬當鮮，佳餚滿筵」為主題，鼓勵民眾購買市場年菜、支持在地消費，各市場推出多款招牌佳餚，像是崇義市場的「一品魚翅佛跳牆」、「福滿韓式人蔘雞」；開元市場「富杯杯」的「金線蓮燉雞湯」與「炙燒烏魚子」；文華市場「趙咖先生」的「吉祥如意魚翅羹」與「金豬肋排賀團圓」；仁德市場推出整組澎派年菜組合；玉井市場「順興號」主打「藥膳養生雞」與「港式佛跳牆」；學甲市場「福濬食品」推出「紅燒鳳梨家鄉雞」與「干貝蓮子魯」；麻豆第五市場「許媽媽」則以蒲燒鰻、熟白蝦及干貝等海味入菜，展現市場多元風貌與美食實力。今日起於市場處臉書開放預訂，更多市場年菜資訊，可至臉書「臺南市市場巡禮粉絲專頁」及「臺南市市場處官網」查詢。 ▲今日起於市場處臉書開放預訂。（圖/記者吳玉惠拍攝） 2025年臺南購物節活動持續到明年3月1日，只要在台南消費不限金額登錄，消費滿50元就可獲得抽獎序號，獎項包括百萬電動車、3C實用家電、飯店住宿券等好禮，現金獎更是全面升級，月月抽8萬元，壓軸再抽現金88萬元。12月起更加碼推出「週週抽」，每週二抽出智慧電車與現金獎等總價值逾10萬元獎項，驚喜連連，請立即加入「2025臺南購物節」官方LINE帳號，輕鬆完成消費登錄，買越多、抽越多，好禮大獎等你帶回家。
【記者張可芙／綜合報導】 照片提供：形上娛樂 福夢樂團 FUMON 於冬至這天在高雄後台熱血開唱，舉辦《活著》演唱會，不僅為冬夜注入滿滿能量，更是新團員生力軍-吉他手利惟庸 Tony Li 加入後，在台灣的首場專場演出，意義非凡。 利惟庸來頭不小，曾入圍金音獎，也曾為五月天、魏如萱等重量級歌手擔任編曲。隨著他的加入，福夢整體聲響全面升級，現場火力全開、演出張力炸裂，讓歌迷直呼過癮。利惟庸感性的說：「福夢的過去我來不及參與，但未來的五年十年，只要我還活著，福夢就有我！」 照片提供：形上娛樂 為了在演出前調整緊張情緒，團長兼鼓手王晧特地跑到永和溪邊釣魚放鬆心情，沒想到意外釣到一尾體型驚人的大頭鰱。他笑說：「呼應演唱會主題〈活著〉，拍完照就把魚放生，讓牠好好活著！」。 主唱李浩瑋則展現驚人時間管理能力。12 月正值校園演唱會高峰期，幾乎天天奔波校唱舞台的他，仍全力投入福夢專場演出籌備，同時推出個人久違的全新單曲〈無比走心〉。他笑說：「日日走心，每一分每一秒都在實踐『活著』的真義！」展現滿滿熱血與拚勁。 照片提供：形上娛樂 演唱會一開場便以〈Sad Melody〉引爆全場大合唱，氣氛瞬間沸騰，接續演唱〈辣感染〉、〈超級嬰兒〉等死忠粉絲最愛的金屬搖滾曲目，開圈火力一路拉到最高點。深受女粉絲喜愛的王謙也驚喜現身，擔任嘉賓合唱〈Repeating〉，在尖叫聲中掀起另一波高潮。 演唱會進行到一半，李浩瑋突然向歌迷拋出驚喜：「今年我們寫了很多首新歌，你們想先聽一段嗎？」全場立刻齊聲大喊：「要！」沒想到音樂一下，他卻開口唱起抖音神曲〈漸冷〉，瞬間讓現場又驚又笑，王晧說：「我們被弄了一首新歌啊，哈哈哈」。原來在各大社群平台上，經常有人將福夢現場演出的畫面，搭配其他歌曲音檔製作惡搞影片，其中〈漸冷〉的瀏覽量更是高得驚人。福夢也趁機自嘲，幽默玩起自己的網路迷因，讓全場笑聲不斷。 照片提供：形上娛樂 在冬至搖滾開唱之餘，福夢也不忘寵粉，特別準備暖呼呼的湯圓與歌迷分享，並於演唱會後的簽名環節親手送上，為這場熱血與溫度並存的夜晚畫下最暖心的句點。
在全球經濟快速變動、職涯結構高度不確定的時代，越來越多上班族與中產家庭開始重新思考，如何在兼顧健康、家庭與收入穩定的前提下，為自己打造一條可長可久的人生路徑。 連續兩年榮獲「亞洲十大名師」及「台日卓越創業家創業導師獎」的RIWAY38 菁英團隊創始人 林金瑩，多年來以陪伴式引導的方式，協助不同背景的人重新找回方向與選擇權，逐步建立更穩定的人生結構。 強調結構調整 而非短期成功 林金瑩指出，許多人並非不努力，而是長期身處高壓結構之中，習慣以時間與體力換取收入，卻忽略了「可累積價值」的重要性。 他認為，真正能拉開差距的關鍵，不在於投入多少時間，而在於是否擁有可複製、可延續的系統。「時間會老，體力會退，但系統可以持續運作。」是林金瑩近年希望協助更多人在顧及身心健康的同時，建立能長期運作的收入結構的原因。 多元背景的成功案例，來自長期陪伴，林金瑩所陪伴的夥伴來自科技業、傳統產業、家庭主婦與創業者等不同背景。其中，有原本長期處於高壓職場、健康亮起警訊的中階主管，在調整事業模式後逐步建立時間彈性；也有面臨家庭與經濟雙重壓力的中產族群，透過重新布局，找回生活節奏與安全感。 林金瑩並不急於給出標準答案，而是透過多次深度對談，協助對方釐清現況、盤點資源，並依個人條件設計適合的發展路徑。這種「不承諾快速翻身、但重視長期穩定」的方式，成為廣受信任的原因之一。 林金瑩於林口總部舉辦大型會議。圖/騰凰數位提供 一對一交流 提供更實質的個別協助 為了進一步陪伴正處於人生轉折點的人士，林金瑩近日宣布，每週一至週五，於君悅飯店開放線下一對一交流，分為上、下午兩個時段，採預約制進行。 交流內容以「現況分析、方向釐清與長期布局」為核心，並非銷售導向，而是希望讓有需要的人，在相對安靜、專注的環境中，重新審視自身處境與未來選擇。 林金瑩表示：「這不是來被說服，而是來好好聊一次接下來的人生怎麼走。不是每一次對談都會立刻改變什麼，但至少能為對方保留一次重新選擇的可能。」 持續陪伴 讓成功成為可被學習的路徑 林金瑩期望透過持續分享與一對一陪伴，讓更多人理解成功不必是少數人的特權，而是一條能被學習、被複製、被長期實踐的道路。 君悅一對一交流活動表 https://forms.gle/6LD3jdJdbZ87SRun7
