對許多上班族與忙碌族群而言,想維持一整天的能量並不容易。咖啡雖然提神,但常伴隨心悸、焦慮與午後疲倦反撲。近年來,「瑪卡」成為不少人提升體力與調節生理的熱門選擇。它不是人名,而是來自秘魯高原的十字花科植物,被稱為「秘魯人蔘」,富含多種營養,可以讓身體更有電。以下帶你深入了解瑪卡為什麼這麼受歡迎,以及如何選得更安心。

為因應人口高齡化及照顧人力短缺,台中市政府勞工局持續辦理照顧服務員訓練課程,鼓勵有意投入照顧服務工作的民眾培養專業技能。115年度目前尚有5班招生中,歡迎年滿16歲以上民眾踴躍報名,透過系統化訓練習得照顧專業,為長照服務注入新血。 核心課程-人際關係與溝通技巧 勞工局長林淑媛表示,照顧服務員是長照服務第一線不可或缺的專業人力,不僅協助長者日常生活,更是長者及其家庭面對老化與失能時的重要支持。市府希望透過系統化專業培訓,將願意照顧的心轉化為實際照顧能力,讓每位投入長照領域的夥伴都能具備專業與自信,提供長輩安心且有溫度的照顧服務。 勞工局表示,40歲的陳先生因年邁父母需要照顧,一度無法外出工作;母親辭世後,為兼顧父親照護與重返職場,決定參加照顧服務員訓練。51歲的蔡小姐長期陪伴罹癌女兒接受治療,女兒康復成家後,她考量自身體力已難繼續負荷醫院清潔等高勞力工作,也選擇轉換跑道。兩人完成訓練後,均順利進入居家長照服務機構任職,將照顧家人的經驗轉化為專業能力,走出職涯新方向。 勞工局說明,照顧服務員課程內容涵蓋身體照顧、生活支持、失智症照顧、急救實務以及家屬溝通技巧等多個面向,除了嚴謹的學科訓練外,更安排學員前往機構進行實地實習,確保每位學員都能將理論完美結合實務。另為降低參訓負擔,參訓期間符合特定對象身分者,訓練費用全額補助,而一般身分者亦可享80%的補助。 核心課程-感染管制及隔離措施 勞工局補充,為協助結訓學員順利就業,中市就業服務處提供「缺工就業獎勵方案」,凡經就業服務站推介媒合至日照中心或居服單位從事照顧服務工作者,依受僱期間每月可領取5,000元至7,000元之缺工就業獎勵,最長發給18個月。又於在職期間取得照顧服務員單一級技術士證照者,可申請勞工局勞工藝級棒獎勵2,000元,實質鼓勵及促進有意願從事照顧服務工作之失業、待業者投入長照產業並穩定就業。相關課程資訊,請至中市勞工局網站(網址:http://www.labor.taichung.gov.tw/1229008/1229015/1247865/1303561/1303569/1350985/post)或台灣就業通網站(網址:https://www.taiwanjobs.gov.tw)查詢或電洽 04-22289111 分機 35600。
日本規模達七兆美元的債券市場正積極導入區塊鏈技術,目標是讓股票與政府公債交易能全天候即時結算,大幅縮短目前一至兩天的結算時間,以提升市場效率並活化閒置資金;該計畫預計在2030年代初期上線。 日本規模高達七兆美元的債券市場正邁向區塊鏈轉型,以實現股票與日本政府公債(JGBs)的全天候即時結算。這是日本首次為全國性的區塊鏈試點計畫訂定明確的推動時程。 目前,東京的股票交易需要兩個工作天才能完成結算,而日本政府公債則需一個工作天。未來,透過區塊鏈技術,結算時間可望縮短至趨近於零,這意味著賣方幾乎可以立即將資金再投資,有效將閒置資金轉化為運作資本。 儘管更快結算機制無法解決由通膨、債務和貨幣政策所影響的殖利率與日圓匯率問題,但高利率環境下,即時結算的重要性日益凸顯。日本銀行(Bank of Japan)下個月升息的機率高達八成,而目前十年期日本政府公債殖利率接近2.9%,三十年期則超過4%,日圓兌美元匯率約在159水準。 此數位轉型計畫的進程已展開。今年四月,日本四大銀行已針對日本政府公債的區塊鏈抵押品進行試驗。思佰益(SBI)與Solana Foundation也正積極推動以日圓穩定幣為基礎的鏈上金融應用。此外,根據《CryptoSensei》報導,有大型日本企業正利用Canton Network測試代幣化的日本政府公債抵押品轉移,目標是在2026年前實現全天候的債券交易。 這並非日本首次升級其結算系統。早在2018年,日本政府公債的結算時間就已縮短至一天,股票結算則在2019年縮短至兩天。美國也在2024年將股票結算時間縮短至一天。日本這項計畫仍在等待正式批准,預計將於2027年初發布開發計畫,並可能在2030年代初期正式上線。日本此舉可能為全球其他金融市場,包括台灣在內,提供借鏡,思考如何透過數位轉型提升金融基礎設施的效率。
圖/本報資料庫 商傳媒|吳承岳/台北報導 美國ETF市場今年經歷資金大幅湧入,截至七月底,美國上市的ETF(指數股票型基金)今年迄今淨流入資金已達到創紀錄的1.23兆美元。其中,七月份單月便吸引了1,934.2億美元,創下歷史新高。 這些資金的強勁流入,推動全球ETF資產總額在七月底達到23.11兆美元的紀錄。值得注意的是,美國基金在全球ETF市場中扮演主導角色,今年迄今全球1.71兆美元的ETF資金總流入中,約有72%流向美國基金。 在各類ETF中,股票型ETF的表現尤為亮眼。今年截至七月底,美國股票型ETF累計吸金5,672.5億美元,較2025年同期成長超過一倍,當時同期流入金額為2,496.9億美元。此外,主動型ETF也呈現顯著成長,七月份共募得635.8億美元,使今年迄今的總流入達到4,667.9億美元,遠高於2025年同期的2,630.3億美元。 固定收益型ETF在七月份也增加了308.8億美元,今年迄今總流入達2,180.5億美元。然而,商品型ETF表現較為疲軟,儘管七月份微幅回升8.311億美元,但今年迄今仍處於淨流出82億美元的狀態,與去年同期淨流入227.9億美元形成對比。 截至七月底,美國ETF的總資產規模達到15.74兆美元,較2025年底的13.43兆美元成長17.3%。不過,此數字略低於六月份創下的15.78兆美元紀錄。 市場集中度方面,三大ETF供應商控制了美國ETF資產的70.6%。其中,安碩(iShares)管理著4.53兆美元資產,市佔率為28.8%;先鋒集團(Vanguard)管理4.51兆美元資產,市佔率28.7%;SPDR金ETF(State Street SPDR ETFs)則管理2.08兆美元資產,市佔率13.2%。 個別受歡迎的ETF也吸引大量資金。七月份,Vanguard S&P 500 ETF吸金196.6億美元,今年迄今累計吸金788.7億美元。SPDR標準普爾500指數ETF(State Street SPDR S&P 500 ETF Trust)也增加了135.5億美元。科技產業主題的ETF同樣備受追捧,iShares Semiconductor ETF在七月份募集86.5億美元,而 Direxion Daily Semiconductor Bull 3X ETF則增加了69.2億美元,儘管其今年迄今總流出達97.3億美元。 美國ETF市場的資金流向趨勢,不僅反映了全球資本的配置動向,也提供台灣投資者觀察全球市場脈動、評估自身資產配置的參考。