三立都會台「人生幹大事」系列再推升級鉅作！三立電視攜手台灣大哥大共同出品全新實境冒險節目《上山吧！台灣隊》，由《上山下海過一夜》原班主持群雷艾美、蕭志瑋（八弟）、黃仕傑（阿傑）、楊盛堯（Max）領軍，更邀請台灣體壇代表郭泓志、陳彥博、文姿云、吳佳穎、蕭俊文共同加入，展開為期180天橫跨歐、亞、非三大洲的極限挑戰。節目將依序攀登非洲最高峰吉力馬札羅山、瑞士馬特洪峰，最後回歸台灣踏上最美聖稜線，帶觀眾見證屬於台灣的堅毅與榮耀。
上山吧！台灣隊挑戰非洲最高峰吉力馬札羅山的完整過程。 照片提供：三立
從本周第二集開始，《上山吧！台灣隊》將連續四集播出台灣隊挑戰非洲最高峰吉力馬札羅山的完整過程。這座山被馬賽族人視為「上帝的居所」，也是非洲「屋脊」，每年吸引超過四萬名登山客朝聖。位於赤道附近的熱帶氣候讓天氣變化極端，可能瞬間暴雨、下雪，是全球公認最具挑戰性的高山之一。本趟非洲行，除四位主持人外，世界級跆拳道選手文姿云與蕭俊文也加入隊伍，正式組成台灣隊出征非洲。內容涵蓋：首戰非洲第一高峰「吉力馬札羅山」登頂挑戰、深入草原，感受大遷徙與野生動物世界、走訪原民部落體驗「上帝的居所」文化、行前訓練與高海拔適應準備，在世界之巔分享台灣驕傲：「珍珠奶茶攻頂使命」。
雪羊(左起)文姿云、雷艾美、楊盛堯Max、蕭志瑋八弟 照片提供：三立
台灣隊抵達坦尚尼亞後，先經歷長達20多小時飛行，笑說：「辛巴我來了！」導遊安排獵遊行程作為身體適應高原的第一站，登山作家雪羊也表示，「先獵再爬」是最佳組合，能讓大家更快適應環境。旅途中，他們近距離看見非洲五霸（Big Five）：象、獅、豹、水牛、犀牛，其中坦尚尼亞僅剩約80隻犀牛，被阿傑形容為「大海撈牛」。主持群驚呼連連，蕭俊文表示：「非洲人好可愛，對到眼時都會跟你打招呼！」Max則首次看到長頸鹿過馬路，大喊：「好優雅！」而雷艾美不敢相信猛禽蛇鷲、疣豬、斑馬、羚羊近在眼前：「怎麼可以這麼chill！」阿傑看見大象群時哽咽：「親眼看到這畫面，完全講不出話。」文姿云則是看到象群保護小象時眼眶紅了：「那畫面太溫暖！」甚至在休息吃飯時，大象直接走到眼前，Max驚呼：「可能一生只有這一次！」八弟則笑說：「吃飯配大象，沒有比這個更狂的。」途中也遇到意外爆胎的驚險，卻意外讓大家能用雙腳踏在草原上欣賞非洲最壯麗的黃昏景色。
蕭志瑋八弟(左起)文姿云、雪羊 照片提供：三立
回想拍攝當時，黃仕傑透露，在大草原拍攝第二天看完獵豹後，因為早上喝水喝太多，想趁無人時下車小解，卻遭司機嚴厲阻止，並緊張指向草叢示意：「獅子就躲在裡面。」他瞬間意識到危險，只能一路忍到休息站。他回憶：「萬一下車，可能真的回不來。」在恩格羅保護區第一次近距離看到非洲象時，他更感動到手抖，連相機快門都按不下去：「那是夢想中的景色，當下只想用心感受。」雷艾美還好奇回頭問他：「你怎麼在流眼淚？」八弟分享自己剛踏上草地就遭牛蜱叮咬，回到飯店才發現，所幸處理得早，否則恐有萊姆病風險。他說，人生第一次看見大草原，一片遼闊讓他震撼到落淚：「在動物園看長頸鹿覺得很大，沒想到到了大草原，它們在視覺上反而變小。」他形容非洲就像真實版《動物方城市》，夕陽灑在動物身上的畫面「充滿能量，真的永生難忘」。
文姿云(右)雷艾美(左) 照片提供：三立
節目有兩天入住塞倫蓋蒂國家公園的帳篷區，該區域沒有任何柵欄隔離，也就是說獅子、獵豹、鬣狗等獵食性動物可能就在帳篷外活動。雷艾美回憶第一晚就聽到獅吼聲非常靠近，讓她和隊友緊張到不斷向管理員求救，完全不敢踏出帳篷一步，「那聲音近到彷彿就在帳篷旁邊！」而Max在非洲遇到最大的挑戰不是山，而是行李。他抵達後才發現自己的行李全部被轉運到不明地點，連登山裝備與換洗衣物都消失無蹤。他苦笑說：「只好一件衣服穿好多天，甚至還要跟八弟交換衣服穿！」意外成為此趟非洲行的「極限生活挑戰」。
文姿云 照片提供：三立
《上山吧！台灣隊》於每週四晚間10點在三立都會台首播，同日晚間11點同步上架於台灣大哥大MyVideo與中華電信HamiVideo雙平台。隔日12月5日（週五）晚間10點可於華視頻道收看，12月7日（週日）晚間8點則在《上山下海過一夜》YouTube頻道推出，陸續也將在馬來西亞、新加坡等地播出。
獅群 照片提供：三立
嘻哈貴公子HowZ 2026年除了發行新專輯《The Bloomin Prince》外，近日推出新歌《三步贊》，和新莊人血液裡的信仰頻率結合，聯手「頭前庄官將首」，用重拍節奏來形容官將首最威武的陣勢步伐「仨步贊」，化作最具感染力的洗腦律動。而這首歌也預告了擅長饒舌的HowZ完全體回歸，霸氣十足搭配彈無虛發的節奏重拍，讓粉絲相當開心。另外為了製作這首歌，他也特地到新莊的知名廟宇地藏庵向神明稟報，果然編曲跟錄音都超乎預期地快速完成，真的是「有如神助」。 HowZ 新歌融合「官將首」步伐 洗腦節奏一聽就上頭 照片提供：皓室創意Light House 聊起歌曲《三步贊》，HowZ表示這是首純嘻哈基底的饒舌歌曲，也結合官將首文化裡的法器敲擊聲，並加入許多傳統文化元素，例如「左手勾起鎖鏈／右手火籤落下／平安餅」，將官將首陪伴神明出巡的畫面，栩栩如生地呈現。為此HowZ做足許多功課，即使已經從小耳濡目染官將首文化，但他還是特別深入研究，請教相關人士，才成功產出歌詞。而其中歌詞也巧妙地把「官將首／關於這樣守護你的soul」，用諧音轉化成另一個層次的意思，也讓這首歌曲帶出更多不一樣的意義。 作為新莊出身的在地人，這次可以為特有的官將首文化寫歌，HowZ坦言「真的非常榮幸，也很自豪能夠成為新莊的代表人物」，他表示在合作過程中，可以感受到會長到將首老師們都真心地為這塊土地付出，也學習到很多自己原本不知道的文化故事，期許這首歌可以作為拋磚引玉，讓更多人認識新莊特有的官將首文化。 HowZ 新歌融合「官將首」步伐 洗腦節奏一聽就上頭 照片提供：皓室創意Light House 上半年推出新專輯《The Bloomin Prince》的HowZ，下半年也將迎來個人演唱會的好消息，目前正在積極籌備演唱會內容。他目前也積極控制體態，自信地說「相信自己到時候可以拿出最好的表現給大家。」除了工作之外，他也希望能夠花更多時間在運動上，除了原本有在進行的重訓跟潛水外，也希望可以解鎖更多其他運動興趣。 HowZ〈三步贊〉將於5/31各大數位平台全面上線；而他也將出席6月6日的「2026潮盛新莊」跟大家見面，屆時將會是新歌《三步贊》的首唱。HowZ表示，這將會是他第一次跟舞者們一起表演，甚至是跟將首老師們一起演出，準備過程非常好玩，期待到時見到大家。
公視旗艦藝文紀錄片《藝術很有事》推出全新一集《双子之城—楊双子的臺中文學風景》，鏡頭跟隨作家楊双子重返她的成長之地—臺中，回想成長的經歷，穿梭街角老屋到市場與小吃交織的城市日常，楊双子重新凝視這座既主流又邊緣的城市，也讓臺中的氣味、歷史與人情，在她的文學作品裡，慢慢長成一座屬於她的「双子之城」。 昔日的張日興商店。 圖片提供：吳曉樂 1984年出生於彰化的楊双子，本名楊若慈，14歲開始寫作，18歲簽下第一份小說合約，畢業於國立中興大學台灣文學與跨國文化研究所碩士。她與已逝的雙胞胎妹妹楊若暉共用筆名「楊双子」，那不只是兩人共同創作的名字，也是她在失去之後仍帶著妹妹一起寫下去的方式。近年她與譯者金翎合作的小說《臺灣漫遊錄》英文版《Taiwan Travelogue》，榮獲2024年美國國家圖書獎翻譯文學獎，並入圍2026年國際布克獎長名單，也讓臺灣文學再次被世界看見。 張日興商店舊址已成為夾娃娃機店。 圖片提供 公視 片中，楊双子從自身不斷「移動」的生命經驗出發，回望臺中。她坦言，過去並不覺得臺中具有鮮明輪廓，「臺中本來就是一個很習慣各種東西混雜在一起」，直到離開家鄉、在不同城市生活後，才逐漸意識到臺中與其他城市的差異，她認為，臺中的特色正是「不斷變動、不斷移入與移出，沒有包袱、求新求變」。 楊双子回到臺中烏日老家，許多回憶湧上心頭。 圖片提供 公視 這樣的觀察，也體現在她多部以臺中為核心的作品之中，包括《我家住在張日興隔壁》、《四維街一號》與《開動了！老台中：歷史小說家的街頭飲食踏查》。她將族群流動、城市記憶與個人生命經驗交織，形塑出屬於臺中的書寫視角，《臺灣漫遊錄》中，主角們就是以臺中為根本，南來北往的漫遊台灣。 《藝術很有事》補捉到楊双水走入臺中市中央公有零售市場，拆除前的最後巡禮。 圖片提供 公視 首部散文《我家住在張日興隔壁》是她在妹妹過世五年後的重要書寫，回顧成長歷程，父母離婚、由阿嬤撫養長大，卻在國二時失去阿嬤，與妹妹兩人三腳相依為命，最終仍面對妹妹早逝。她在片中表示，那是一段「不斷被丟下的過程」，並反覆追問：「為什麼我要接受這些事？是什麼決定我們的命運？是什麼讓我們去顛沛流離？是什麼讓我們永遠被拋下？」也讓「家」成為她創作中既親密又難以抵達的核心命題。 在《開動了！老台中》中，她則從飲食切入，重新理解城市文化。無論是對她而言「一點都不苦」的麻薏湯，或是為了「吃粗飽」而誕生的大麵羹，都承載著庶民生活與歷史脈絡。她坦言，這些味道終有可能消失，但仍希望「在它還沒消失之前，為它留一些什麼」。 楊若慈(右)與妹妹楊若暉(左)兩人三腳相依為命。 圖片提供 楊双子(楊若慈) 而《臺灣漫遊錄》與《四維街一號》則進一步以「移動」與「空間」為敘事核心，從臺中出發，描寫不同族群的交會與流動，並強調「故事舞台本身就是主角」，呈現城市如何承載多重歷史與角色轉換。 《双子之城—楊双子的臺中文學風景》邀請你和楊双子一起走進烏日、走進臺中市場、走到街角老屋，並同時指向楊双子與妹妹的生命連結，帶領觀眾看見一位作家如何把「既主流又邊緣」的臺中性格，寫成一本本屬於這座城市的文學作品。 楊双子透過書寫《開動了！老台中》以飲食切入，重新理解臺中文化。 圖片提供 公視 如今楊双子移居永和10年，她仍盡可能以台中為核心書寫。此次再回望家鄉，楊双子也坦言內心的遲疑與自省，但仍選擇持續以臺中為創作核心，並期待更多人加入書寫行列。「我覺得如果從文學研究的角度來思考這件事，我的位置就是既主流又邊緣—這就是臺中性格！」楊双子說。 《双子之城—楊双子的臺中文學風景》已於《藝術很有事》YouTube頻道與公視+上架，並將於4月4日週六下午2點30分於公視播出。 《藝術很有事》youtube頻道連結：https://www.youtube.com/watch?v=CoMU3hSlwdY
【記者林文強/台北報導】 高雄場演出陣容正式公布，由陳明珠（左）詮釋「大有真」、康雅婷（右）飾演「小有真」，限量場次即日起開放購票。 攝影 / 林育全 C Musical提供。 少女雙重視角的生命對話 在劇場的靜謐氛圍中，一段關於成長與被理解的故事正悄然展開。C Musical 製作的韓國音樂劇《有真與有真》，以兩位同名主角的記憶與情緒為核心，去年演出後便以真誠的情感口碑發酵。2026 年，這部作品將不僅回歸台北藝術中心，更將巡迴至台中與高雄，今日正式啟售，讓更多觀眾能走進劇場感受生命對話的力量。 韓國授權音樂劇《有真與有真》舉辦記者會，藝術總監張芯慈（左二）攜手演員陳明珠（左一）、康雅婷（右二）、大甜（右一）齊聚現場，分享加演計畫與創作亮點。攝影 / 林育全 C Musical提供。 跨越時間與國籍的閱讀與舞台生命 本作改編自熱銷 30 萬冊的韓國經典小說，20 年來持續引發共鳴，並在韓國音樂劇大賞中獲得高度評價。作品細膩描繪青春期少女在彼此陪伴下走向和解。藝術總監張芯慈感性地說，雖然無法阻止壞事，但每個人都能成為接住「有真」的那雙手。透過劇場，觀眾將發現自己在面對秘密與掙扎時並不孤單。 演員現場演繹劇中歌曲〈逃脫〉，以「都拋下隨心所欲吧，這世界我們來擊敗它」的歌詞，傳遞角色直面世界的勇氣與決心。攝影 / 林育全 C Musical 提供。 那些不是你的錯，終於被溫柔說出口 《有真與有真》曾獲選「2025 年度最佳演出」第二名，展現深刻的療癒力量。戲劇透過雙視角敘事，將母女間複雜的情感與青春期的崩裂大事，化為溫柔的理解。那句「請記得，不是你的錯」，正是作品獻給所有受傷靈魂最誠摯的訊息。 三位演員同台呈現劇中經典段落，以溫柔細膩的聲線與層次分明的詮釋，勾勒出《有真與有真》在音樂與情感上的核心張力。攝影 / 林育全 C Musical 提供。 韓國大學路經典在台重現，台韓卡司飆演不同風格的「有真」 本次巡演最受矚目的是邀請韓國演員林贊玟、姜知慧跨海演出，與台灣原班人馬大甜、陳明珠、康雅婷共同組成雙卡司。演員們期待能以更鬆弛與從容的狀態詮釋角色，並推出雙卡司優惠套票，邀觀眾體驗不同文化碰撞出的舞台魅力，讓音樂劇成為日常生活中最溫暖的陪伴。 【演出資訊】 ●演出作品｜韓國授權音樂劇《有真與有真》 ●演出時間｜ 2026 / 03 /13 – 22 臺北表演藝術中心藍盒子 2026 / 05 /16 – 17 高雄衛武營戲劇院 2026 / 06 /06 – 07 臺中國家歌劇院中劇院 ● 出品單位｜綠光創藝股份有限公司 製作單位｜C MUSICAL ● 售票資訊｜https://cmu.pse.is/YJNEWS ●場次卡司 臺北表演藝術中心 藍盒子 3/13 (五) 19:30 大甜/康雅婷 3/14 (六) 14:30 大甜/康雅婷 3/15 (日) 14:30 大甜/康雅婷 3/18 (三) 19:30 林贊玟/姜知慧（韓） 3/19 (四) 19:30 林贊玟/姜知慧（韓） 3/20 (五) 19:30 林贊玟/姜知慧（韓） 3/21 (六) 14:30 陳明珠/康雅婷 3/22 (日) 14:30 陳明珠/康雅婷 高雄 衛武營戲劇院 5/16(六) 14:30 陳明珠/康雅婷 5/17 (日) 14:30 陳明珠/康雅婷 臺中國家歌劇院中劇院 6/6 (六) 14:30 大甜/康雅婷 6/7 (日) 14:30 大甜/康雅婷
